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Kalorienberechnungstools

Kalorienbedarfsrechner Ermitteln Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf basierend auf Gewicht, Größe, Alter und Aktivitätslevel. Geben Sie Ihre Daten ein und klicken Sie auf „Berechnen“.

Produkt-Kalorienrechner Berechnen Sie die Kalorien von Lebensmitteln und Getränken schnell und einfach. Finden Sie heraus, wie viele Kalorien ein Produkt enthält und wie lange Sie Sport treiben müssen, um diese zu verbrennen.

Workout Name

Hier ist eine tolle Idee, um fit in den Tag zu starten oder euch vor eurem Workout aufzuwärmen: Buchstabiert euren Namen und macht die dazugehörigen Übungen! 😅🔥

Mein Name: Markus

M – Squats: 15 Wiederholungen 🏋️‍♂️

A – Burpees: 10 Wiederholungen 🤸‍♂️

R – Reverse Crunches: 15 Wiederholungen 💥

K – Lunges: 10 pro Bein 🤾‍♂️

U – Donkey Kicks: 15 pro Seite 🐴

S – Skaters: 20 Wiederholungen ⛸️

Probiert es aus und postet euren Namen mit den dazugehörigen Übungen! 👇😉